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Vallée de la Bruche
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Nuits de la lecture : Passer par le corps pour apaiser l'esprit

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© Pexels - Cliff Booth

A l'occasion de la 3e édition des Nuits de la Lecture sur la thématique du corps, participer à un atelier bien-être. "Savez-vous que le corps et l'esprit sont constamment en interaction ? Nous avons tendance à les considérer comme deux entités distinctes. De nombreuses méthodes nous permettent de ressentir cette connexion. Je vous invite à ressentir cette connexion corps-esprit dans l'expérience, à travers votre respiration, à travers vos sensations corporelles. Ensemble nous allons prendre un moment pour ré-apprendre à écouter ce que notre corps nous raconte".